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今朝が肉離れのピーク

一昨日、昨日と3時間の残業で、
一昨日は電車で帰ったが、
毎日電車では先月と同じになってしまう。
昨日は走って帰ったが夕食は10時半近くなってしまった。

今朝起きたときに食欲が無かったので走ることにした。
走るからには市役所まで5キロと何時も考えているが
今日は筋肉痛がピークで1キロくらい走ったところで折り返したかったが、
せめて水無瀬橋まではと気を取り直して立ち話も含め3キロ走った。

昨日の帰り、今日の帰り共に比較的気持ちよく走れた。
筋肉痛は下りでは辛いがそれ以外は苦痛ではなかった。
肉離れではないかと思われた右大腿部の痛みは全く無い。


昨日の走行距離:8.5km
今日の走行距離:3+8.5km
今月の走行距離:110km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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