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軽い肉離れ?

昨日から右太もも(大腿四頭筋)に違和感があった。
筋肉痛なら走った直後からはあまり無いし、
片足ということも無いだろう。
今朝も変らないので超ゆっくりの3キロにした。

夕方になって両足に軽い痛みがあるのでこれは筋肉痛のようだ。
明日はもっと痛くなるのか。

今日の走行距離:3km
今月の走行距離:90km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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