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アタックの筋肉痛

今朝は比較的軽く走れたが(キロ6分)
帰宅ランは大腿四頭筋の筋肉痛が酷かった。
昨日のアタックはゆっくりだったが、
城山まで駆け上がることに変わりはないようだ。

今日の走行距離:5+8.5km
今月の走行距離:33.5km
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Author:なみき
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