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調子はまずまず

朝は不安だったがキロ7分前後で異常は感じられず11キロ。
帰りは初めキロ7分くらいだったがだんだん上がり、
大和田橋で八ランのコバさんと合流し一緒に追分付近まで5:30ペースで快調に。
その後も6分くらいで帰宅。
朝からふくらはぎにサポーターを着けてそのまま仕事中から帰りまで着けていたら痒くなった。
明日は走る時だけにしよう。
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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