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昨日の疲れ

まだ長い時間走れる身体になっていないようで
今朝はさすがにほとんど走れなかった。
ストレッチを5分くらいやって競歩から始めた。
ジョグと競歩を繰り返し最後に少し上げて終了。
桜の花が咲こうというのに薄っすらと下が降りていた。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:55km

我家の春
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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