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身体に異常なし

昨日、今日と多摩境に出張だったが、
明日からまた豊田になる。
どちらも作業姿勢がまちまちで、
ほとんど立ちっぱなしだから疲れる。
力仕事もあるのでしっかり腰を入れて、
ぎっくり腰にならないように注意している。
左右のふくらはぎに肉離れに似た違和感が僅かにあるものの、
腰の方は青梅の前よりは良くなっている。
距離が短かったからか筋肉痛はほとんど無くなった。

今日の走行距離:0km
今月の走行距離:109.5km

ラン展から
ガラスアート
P218033.jpg

キルト
P218113.jpg

「蛍の光」が流れて10分くらいすると一気に空いてくる
P218132.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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