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左靭帯に違和感

月曜日から左靭帯に違和感がある。
おそらく土曜日に折り返しでスピードアップした時に痛めたと思われる。
あの時は底が少し薄めの靴を履いた。
富士森の土のトラックなら問題ないだろうけど舗装路では履かないほうがいいようだ。

走れないほどではないが夜の暗いところで空足を踏んだ時などに痛みを感じる。
かかと着地ですり足で走る分にはなんとも無い。
ウルトラにあと10日あまりだから気をつけなければならない。

野に春を知らせるホトケノザ
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増えすぎて嫌いだけど目立つ野生のケシ
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かみさんの写真で花びらが8枚のニリンソウ
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一輪草
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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