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今日は朝のみ

今日は午後から雨が降りそうだし、
夕方は出かけなければならないので、
朝まとめて走ることにした。
と言ってもロングを走るわけではなく、
陵南大橋を折り返して市役所を折り返すと8キロになる。
最初はキロ7分くらいで走り市役所を折り返してから
少しずつ気合を入れて水無瀬橋から全開で500m走にチャレンジ。
でも2:00、2分を切れていれば満足したものをあと1秒足りない。
250mジョグの後これが最後とチャレンジ。
そう思うだけでこんなに違う。
500mで6秒短縮できた。
来週のチャレンジは距離を倍にして1キロとする。
500mのタイム
2:00.68
1:54.75

今日の走行距離:8キロ
今月の走行距離:234.5キロ
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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