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アタック2回目

朝kyoritsuの坂を2往復して様子を見たが、
特に違和感は無く夕方城山アタックを走ることにした。

前回は3時から走り出したがかなり暑かったので4時からにした。
日陰沢入口まで一時間遅くても暑かった。
5.94キロ 51:14(10分くらい電話休憩)

登りはバス道りから計測したが山小屋経由で山頂の柱まで。
3.81Km 35:55
やはり4キロにはなっていない。
この時計はGPSで高度も分かるのだから傾斜も計算してくれるのだろうか。
そこまで考えないで使っていた。

帰りも同じコースでゆっくり下った。
特に急な所は歩いた。
同じコースでも距離が大きく違う。
3.88Km 34:08

帰りは前回と違いだるくて気持ちよく走れなかった。
5.87Km 43:48

今日の走行距離:8+20キロ
今月の走行距離:197キロ

★ 【 夏企画『アタックNo.1』 】★
①アタック自己記録 35分55秒
②アタック記録短縮 04分03秒
③アタック回数     2回
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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