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今日は目標途中で打ち切り

今日も朝5キロ、夕方20キロに決めていた。
夕方は6分からスタートし、3キロから5分台も時々。
北野の折り返しからは八ランの巨匠に習ってピッチ走法で5分半も時々。

横山橋の公園で近所の人に会いお祭りの話しになった。
20分も話していたらこの先走る気にならなくなったので止めて引上げた。

今日の走行距離:5+17キロ
今月の走行距離:86.5キロ

サボテンの花
P7050003.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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