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疲労感

未だに筋肉痛はないが今朝はゆっくり最短で時間いっぱいだった。
帰りも定時で帰れたのに遠廻りする気にならなかった。
アキレスケンからふくらはぎにかけて疲労感があるので無理をしないほうがいいと思った。

今日の走行距離:9.5+9.5キロ
今月の走行距離:445.5キロ
久しぶりに川らしくなった
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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