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徐々に復調

今日から通勤ランを始めた。
たっぷり休んだので今朝は軽かった。
遠回りして12キロになった。

帰りも最初こそ重かったが4キロほど走ったころからペースが上がった。

今日の走行距離:12+8.5キロ
今月の走行距離:229.5キロ
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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