FC2ブログ

毎日レース感覚

今朝は比較的軽くキロ6分くらいで走れたのではないか。
GPSではないので正確ではない。
多摩大橋の手前まで行き左折して坂道を意識して加速(したつもり)
かなり負荷がかかる。
その後小宮駅までの下りも子供たちが多いので無理は出来ないが意識してラストスパートをする。

帰りは市役所に6時に召集があったが5時半まで仕事だったので電車で西八まで来て走って10分遅れで着いた。


浅川橋の少し下流の公園に紫木蓮が咲いている。
白木蓮より開花時期が遅い種類だけど日当たりがいいからなのか。
077.jpg

我家の雪割草2枚
065a.jpg

070a.jpg
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード