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体調

朝、西八まで歩く時に左ハムストリングスが痛かった。
仕事中ではそぶりも見せられないし、
時には走らなければならない時もあった。

痛いところは他に腰周りと左つま先、
違和感程度は脛や大腿筋、こちらは疲労だと思う。

家に帰ると食卓には夕食とビールが置いてある。
やはりこれが自然な形。
D51さんが言うようにやったことも無い禁酒を
2週間もするから気負いが出てしまったのか。
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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