FC2ブログ

8キロ走

遅れて行ったのでいきなり8キロ走のスタート。
6:22、5:57、40、35、32、22、
5:31、13とビルドアップになり45:12
帰りの3キロは辛かったが途中で250m60s走って
コンビニ休憩して帰宅。

雨続きで草むしりが出来ず地面が見えない程になり
2時間ほどむしったりアジサイを剪定して出来た苗を
鉢に植え替えたりと蚊取り線香を抱えて行った。

今日の走行距離:14km

橋の下は雨宿りではなく日よけになった
IMG_5869.jpg

久しぶりに茶の間に朝日が指し込んだ
IMG_5868.jpg

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード