FC2ブログ

日曜日は勝田

今朝も長房団地の緩い坂(200m弱)を折り返しで5回。
徐々にスピードを上げるビルドアップ的になった。
最後の上りは腕を大きく振って目一杯足を上げて終了。
後は1.5キロ戻って5キロ。

fujiさんの代わりに勝田を走ることになったので
朝だけのポイント練習にする。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:365km

今日もキルト展の続き
P1230249.jpg

P1230214.jpg

P1230337.jpg
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード