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夕方館ヶ丘の階段

朝はキロ8くらいで市役所往復5キロ。
最後に気合を入れて250m×2は67s、60s
気合を入れても1分は切れなかった。

昼から檜原の役場カフェに行って
定番のカレーとパスタで満腹。
雨が降ってきたので戻ったら八王子は晴れていた。
時間があるので館の階段を走った。

今日の走行距離:5+5km
今月の走行距離:109.5km

IMG_5798.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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