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2部練で距離をかせぐ

朝6時前に走り出しマスクを忘れたのに気付いたが
戻りたくないので甲州街道を高尾の先3キロで折り返し
帰りはキロ6くらいで気持ちよく走れた。
ほんの少しの傾斜だけど上りと下りではかなり違う。

10時過ぎから共立の坂3往復走ったが
前回の3往復より少し楽だった。
ゆったりロードに戻って250m×2気持ち良かった。
あ

今日の走行距離:6+11km
今月の走行距離:295km

庭に赤いヤマシャクヤクが咲いた。
白花より1か月以上遅い。
IMG_5465.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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