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共立の坂を5往復の筈が

朝の練習で約10キロ、
昼の練習で共立の坂を5往復と思っていたが
3往復で口の中がネバネバしてきたので
脱水症で倒れないうちに打ち切ってコンビニで給水。
ゆったりロードに戻って250m54sで終了。
それまでキロ平均8分以上かかっていたので
最後にやってよかった。

今日の走行距離:9.5+11km
今月の走行距離:226km

IMG_5427.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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