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インターバル

今日のゆったりロードは風が強かった。
下りが向い風だからイーブンで走れると思いきや
上りでも横風だったり無風だったり。
下りの向い風は足が止まってしまう程。
そんな中1キロ×4と500m×4の
インターバルをやった。
4:58、4:53、5:03、4:55
2:27、2:25、2:21、2:24
結果は強風の割にはイーブンで走れた。

今日の走行距離:15km
今月の走行距離:143.5km

キューピー山に雪が降ったという情報が入ったのでこちらも期待した。
丹沢の山も真っ白に冠雪していた。
IMG_4985.jpg

八重桜は次々と咲き始めた。
IMG_4988.jpg

風が強いので空の青さが際立った。
IMG_4991.jpg

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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