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筋トレ

今日は朝から雨で走らなかった。
たぶん歩いている人も少ないと思うけど。
今風邪を引いて熱を出したり席をしたらヤバイ。
テレビを見ながら筋トレでもやっていた方が良い。
だからといってやり過ぎも良くない。

混まない午前中にスーパーに買い物に行った。
読み通り空いていてレジも並ぶことは無かった。
今日は2日分のつもりで余分に買ったので
明日の外出は走るだけで済みそう。
メモを持って行ったがメモし忘れがあった。
思いついたら書かないと商品の前を通過しても
気が付かない。
トホホ

昼食は一人でペペロンチーノ
IMG_4972.jpg

イチリンソウ、パンジー、カラマツソウ
IMG_4976.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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