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下り1キロ×3

9時過ぎに市役所に年会費を払いに行った。
集合写真を撮り終えたところだった。
あんなに大勢で集合して良いのかなと思ったが
残った人と暫く雑談をしていたので同じかな。
昼前からホー○○○タウンの長い下り坂で
1キロのインターバルをやった。
4:08、4:00、3:59
やっと4分を切れた。

3時から会報配りついでにスーパーで買い物をしたが
きょうはもの凄い混みようで入店制限寸前というところ。
ほとんどマスクをして接近にも気をつけているが
マスクをしていない人が接近にも無関心のよう。

今日は2回外出して人に会っているが
スーパーは不特定多数になる。
体調が悪くなった場合の行動記録用に
時間も分かるレシートを保管している。
しかしこれを使う時にはクラスターになっている。

今日の走行距離:17km
今月の走行距離:121.5km

シャガ
IMG_1919.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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