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こけちゃった

洗濯日和と言うので3回洗濯し布団も干して、
短パンに長袖TシャツでLSDスタート。
最初に耳鼻科で問診と薬の処方。
薬局に寄ってからカタクリを見に片倉城跡公園へ。
みなみ野を抜けて帰る途中の住宅街で
花見をしながら歩道を走っていたら
露路のスロープで躓きすってんころりん。
膝と手を擦りむいた。
直ぐに起き上がって何事も無かったかのように
歩きだしたが擦りむいたところから血が出ている。
時々立ち止まってタオルで拭いて
コンビニで絆創膏を買って治療をしてゆっくり走る。
最短距離で戻って散田のスーパーで買い物も済ませた。

今日の走行距離:12km
今月の走行距離:235km

カタクリ
IMG_4801.jpg

ヤマブキソウ
IMG_4807.jpg

リュウキンカ
IMG_4813.jpg

マスクを大きな鍋で落し蓋をして数分煮沸して水を足してから
1枚ずつぶら下げる。水滴は流しに落ちる。
3日に一回くらいやると新しいマスクは10枚くらいあるが必要ない
IMG_4796.jpg

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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