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妙な痛み

今朝も走っていったが筋肉痛の兆候はない。
明日になったら痛くなるならその兆候がある。
ということは筋肉痛になるほど頑張っていないということになる。
その結論は明日、明後日の様子を見よう。
ただ、膝や足のあちこちに今までに無い違和感がある。
底の薄い靴のダメージに間違いない。

この靴で足にやさしい走りが出来たらいいんだけど。
現状では東京マラソンに使えない。

帰りは遅くなったし足を休めるためにも電車にした。

今日の走行距離:9.5+1.5km
今月の走行距離:173km

富士見町からの富士
P1110002.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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