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疲れ

昨日少し距離を走ったからか疲れがあった。
こんな体調では古河はなももは酷い結果になっていた。
中止でなくても走らない方が良かったかもしれない。
この時期風邪を引いて熱が出たり咳やくしゃみをすると
疑われるし自分でも判断に迷うので何時も以上に注意が必要。

今日はゆったりロードの工事が終わっているので
陵南大橋と市役所間を走った。
7分台だったが最後市役所からの帰りは5分台まで上げられた。

今日の走行距離:6+13km
今月の走行距離:158.5km

ゆったりロードの土手にツグミがいた、最近よく見かける
渡り鳥でこれも春の訪れの一つ。
IMG_4587.jpg

1人昼食はたっぷり野菜の冷凍うどんミートソース
IMG_4588.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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