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10キロビルドアップの筈が

今日の練習メニューは5キロ、10キロのビルドアップ。
10キロで6分から上げられるところまでと思ったが
2キロ過ぎからあまり上げられないようなので
5分半まで上げられたら良しと考えた。
しかし5キロ過ぎから左のハムが痛み出し8キロで断念。

マラソン大会が次々と中止になっている。
古河はなももにエントリーしていたので残念な気持ちもあるが
今の体調であと3週間でフルが完走出来るまでに出来たか?

サッカーなどは行われたようだしコンサートなど屋内イベントは
マラソンよりリスクが大きいのではないでしょうか。

今日の走行距離:8km
今月の走行距離:132.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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