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今朝は寒かった

今朝はとにかく寒かった。
ネックウォーマーに耳あてをして、
さらにバイク用の防寒手袋をした。
D51さんの電池で暖めるヒーター付き手袋が羨ましかった。
それでも市役所を過ぎる頃だから2.5キロくらいでだいぶ温まる。
しかし風が冷たいからネックウォーマーだけ外して、
首のところのチャックを少しずつ開けて調整して、
あまり汗をかかないようにしている。
耳や手はあまり冷やさないようにしないと霜焼けになると痒くてしょうがない。
かみさんに「水仕事をしないのに霜焼けになるんだ」
なんて毎年皮肉を言われている。

今日は超ゆっくり8:30くらいで走ったら時間が足りなくなって、
最短コースでも後半ビルドアップになり、
最後はキロ5:30くらいまで上げて丁度7:50過ぎに小宮に着いた。

帰りは仕事で少し遅くなったし10日の牛久10キロに向けて、
もう休んだほうがいいと言い訳して電車にした。
明日は朝から電車にする。

今日の走行距離:9.5+1.5km
今月の走行距離:152km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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