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500m×4

今日も陵南大橋折り返し後500mのインターバル。
2:31,12,13,26
中2回は下りで500mになるとかなり違う。
最後はハムが少し痛かったし
歩行者を追い越すときに後ろを見るとふらついた。

今日の走行距離:6km
今月の走行距離:122km

朝食で遺跡カレーを作ったがご飯を寄せたので硬くなったり
卵は崩れたりでイマイチだった、ダムカレーの方が楽
IMG_4388.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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