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走るのを控えめに

今日はデイを休んで天〇病院循環器内科で
2か月に一度の定期健診を2人同時に受けた。
そして血圧を下げる薬を処方してもらった。
心拍数について相談したら不整脈があるので
それが関係しているかもしれないと言われた。

帰りに丁度昼過ぎだったので恩方のスーパーの隣の
ラーメン屋さんへかみさんの希望で行ったら
長蛇の列で諦めあまり運転したくないので帰宅した。

3時から今日も走ってスーパーに行ったが
目眩が改善されないので4キロで終了。
走る筋肉は走らないと衰えるし体幹も乱れるが
今は体幹以前の問題なので少しだけ走ることにする。

今日の走行距離:4km
今月の走行距離:35.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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