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走りがぎこちない

午前中買い物のついでに津久井湖に行った。
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花壇には冬の花が植えられていた
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午後から陵南公園と市役所往復を走った。
何となく腰が油切れのような感じで
スムーズに足が出ない。
まだ風邪の症状が残っているのか。

キロ8から7くらいで走って最後に
250m×2は68s、60s

今日の走行距離:9km

ゆったりロードにも残っていた紅葉
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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