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団地の坂8往復

今日はフクラハギにサポーターを着けて走った。
やはり少々の無理に耐えられるようで殆んど痛みは無かった。
前回できなかったビルドアップも出来たし
ゆったりロードに戻って1キロを4:27も良かった。
団地の坂

今日の走行距離:15km
今月の走行距離:190.5km

戻る途中の団地の中
IMG_4134.jpg

陵南公園は銀杏祭りの準備が始まっていた
IMG_4138.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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