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明日は飲み会のはしご

たまにカーボをやるときにご飯を1/4くらい残すが、
今日と明日は減量のため残すことにした。
でもたった1/4残しただけで夕方にはいつもと違う空腹感があった。

夜は狭間のクリニックに咳止めをもらいに電車で行き、
その後昨日走った駅伝コースを少し通って山田まで行って、
山田小の前を通ってまた駅伝コースで甲州街道に出て戻った。

明日は3時から仕事納めで、7時からは前の会社の忘年会に呼ばれている。
何年たっても声がかかるというのはほんとに嬉しい。

今日の走行距離:11.5+5.5km
今月の走行距離:179.5km
体 重:57kg
体脂肪:13%
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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