FC2ブログ

レース前日の練習

今日の練習メニューは2000m×3だったが
明日のレースに向けて短く刺激走にして
アップの後2000m1回だけ走った。
上り5:04、下り4:40と
このペースでハーフが走れればいいが
今の調子ではあり得ないだろう。
かみさんが返ってきたら出かけて
新幹線で行き福島駅前に泊まる。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:212km

庭のホトトギス
IMG_1741.jpg
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード