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LSD

走ろう会恒例の走り込み大会(4時間走)が
朝から霧雨が降る中で今年も開催された。
かみさんをデイに送り出してから
約1時間遅れで参加した。
雨はほとんど気にならなかったが
10キロ越えを暫く走っていないので不安があった。
27日のハーフに向けて最低限の同じ距離でギブアップ。
21キロ1:59:07、すべて5分台は上出来。
ハムストリングス、腰共に少し痛くなったので
これが今日の限界。

懇親会は毎年広場に大きなシートを敷いて
楽しむところだけど今日は中華屋さんになった。

今日の走行距離:21km
今月の走行距離:125km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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