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今日も10キロのペース走

750mアップの後、南浅川橋からスタート。
5:41、47、40、45、42、
5:30、27、27、15、00で55:13
前半上げられなかったので最近のベストにはならなかった。

今日の走行距離:12.5km
今月の走行距離:99km

彼岸花が頑張っている
IMG_3953.jpg

かと思うと萩が咲きだした
IMG_3955.jpg

陵南公園の奥のほうに花園がある
IMG_3956.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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