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館ヶ丘団地の階段を走る

朝は団地の坂往復と団地内一回り。

10時半から奥多摩湖までドライブし駐車場で昼寝。
帰りはコースを少し変えて15時半に帰宅。
かみさんは一度も車から下りなかった。

時間があるので館ヶ丘団地へ行って
買い物ついでに階段を控えめに走った。

今日の走行距離:9+5km
今月の走行距離:35.5km

朝6時半に公園に出たら西の空に秋の雲と
公園の植え込みにセイダカアワダチソウ
IMG_3909.jpg

秋明菊
IMG_3922.jpg

段菊
IMG_3924.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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