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だいぶ良くなった

スーパーの屋上から2フロア階段を降りたり上ったりでは
左足のハムスト、腰に少し違和感があるが
平らな所を歩く分には違和感も無くなった。
あとはレースの日曜日まで走るか休むかですね。
調子に乗って走る傾向があるので。
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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