FC2ブログ

また軽いぎっくり腰

朝3キロのジョグで様子見。
キロ7から最後の250mはキロ5ペースまで。
それが原因ではないと思うが
2時間後くらいに腰が痛くなった。
一か月前にやった軽いぎっくり腰みたいなもの。
夕方になったら物を拾うことも出来ない程。
先月は次の日にはだいぶ良くなっているのでそれに期待する。
9時に出かけて秩父の道の駅巡り4か所。
「あらかわ」では丁度SLが通過した。
IMGP8490.jpg

しかしかみさんが歩いたのは2か所までで
後は家に帰るまで車から下りなかった。
車の運転も腰には良くないので辛かった。

今日の走行距離:3km
今月の走行距離:151.5km
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード