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2キロジョグ

朝の6時から3キロを8分ペースで走ろうとスタートした。
最初は様子見で9分かかったがそこでマゴメさんに会って
もっと遅くていいし3キロ走らなくていいと言われた。
1キロで折り返してマゴメさんとゆっくり走った。
マゴメさんも明後日火祭りを走るのに
土踏まずに痛みがあると言ってゆっくり走っている。
でも家に帰る頃には6キロになると言うが。

今日は昨日の歩きの後より痛みが少ない。
今週3回目の治療に行ったが経過はかなり良いし
歩いては違和感がほとんど無い。

今日の走行距離:2km
今月の走行距離:148.5km

昼前から棡原へドライブで山かけうどんと湯葉丼
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