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久しぶりに大和田橋まで

涼しいうちに少しレースを意識してキロ6で走った。
6分半を超えることは無かったが6分を切ったのは
折り返しの5:54と最後11キロの5:29だけ。

午前中に墓参りの後何時ものパン屋さんの川越店へ行ったが
テラスは暑く流れ落ちる汗に早々と車に戻った。

今日の走行距離:11kmkm
今月の走行距離:111.5km

昨日に続きフヨウの花
IMGP8476.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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