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250m×5

団地の坂3往復にしようか、
天気が怪しいので市役所往復にしようか迷っていた。
陵南大橋付近で雨が降ってきたので予定を変更して
南浅川橋から下りのみの250m×5の
インターバルにして何時でも切り上げられるようにした。
N村さんに会って途中のジョグの時に何度か抜かれた。
結果は54.7、53.8、54.4、54.8、53.6
アンダーパスも避けられて走りやすかった。
しかし市役所まで行く元気がなくなり歩きも入り帰宅。

午後から選挙に行ってそのまま厚木までドライブ。
途中サルスベリがあちこちで見られた。
IMG_3617.jpg

今日の走行距離:6.5km
今月の走行距離:169km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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