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5000m23:59

今日の練習メニューは5000mタイムトライアル。
4:41、4:42、4:40、4:59、4:48
後半はペースダウンしてしまった。

今日の走行距離:15km
今月の走行距離:162.5km

横山橋の近くの公園ではコスモスが咲き始めた
IMG_3615.jpg
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Author:なみき
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