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今日も筋肉痛

そんな状態で今日の練習メニューは400m×10+1000m
しかしキロ4ペースで6回でギブアップ。
その後2キロジョグで勝手に終了。
練習会場までは走って行ったので距離は稼げた。

今日の走行距離:13km
今月の走行距離:108km

今日の昼食は津久井湖の畔。
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今日もうどん
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夕方から町会の夏祭りで信号機の無い横断歩道で警備。
でもむなしいことが多い。
歩行者が来たので車を止めようと赤灯を点滅させて上げていると
車が止まる前に勝手に渡ってしまうし、
車はその先の信号に間に合わせようと急いでいるので
停められると苛立ち睨みつけて行く。
そんなことを3時間以上やると走るより疲れる。
明日は午前中2時間神輿の練り歩き、
夕方から今日と同じことの繰り返し。
でも今日は霧雨だったが明日は強く降りそう。
何を期待しているかって。
楽しいお祭りが出来るよう雨が降らないように祈りましょう。
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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