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1K4:30切り×5

朝は春の安全運動最後の日で交差点に立つ。
そしてこの後悪天候が予想されるので10時からテント片付け。
その後走り込み、今日は1キロ4:30切り×5
4:22、4:27、4:26、4:07、3:58
2Kと3Kが上り向い風でタイムが悪かった。
最後に250m57秒で終了。
市役所の昼ランメンバーと挨拶。

今日の走行距離:11.5km
今月の走行距離:144.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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