疲れ

整形にキロ８分前後で走って行った。
帰りも７分前後、最後の２５０ｍは６１秒。
１０キロだと筋肉痛はあまりないと思うが
午後は何もする気が無く夕食は里芋や冷凍すいとん、
冷凍野菜で済ませた。

今日の走行距離：４＋４ｋｍ
今週の走行距離：１６６．５ｋｍ