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ラン開始

木曜日から4日休んだのでレース前でもあり
そろそろ走らないとレースにならなくなる。
長袖のTシャツで走り出したら北風が冷たく
引き返してもう一枚着込んで走った。

行きは写真を撮りながら、帰りはペースを気にしながら。
最後2キロは5:42,5:23と何とか上げられた。

午後は暖かくして身体を休めた。(昼寝)

今日の走行距離:4+4km
今週の走行距離:137km

強い日差しに春を感じます、でも北風はまだ冷たいです
IMG_2693.jpg

IMG_2694.jpg

IMG_2695.jpg

メジロが蜜を求めて飛び回っていましたが手前には来てくれませんでした
スマホではこれが限界です、これも少しトリミングしてます。
メジロが見つかりますか?
IMG_2697.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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