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スローペース

7時過ぎから走り出したがペースが上がらずキロ8前後。
先週末に3日少し強めの練習をしたらその後3日間スロー。

今日の走行距離:5km
今週の走行距離:116km

今日も青梅のパン屋さんへ
IMG_2680.jpg
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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