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モートンの痛み

朝のマゴメさんの練習に1/4だけお付き合い。
レースから1週間経ったので何とか着いて行けた。

インソールの微調整をして整形に走って行ったが
シューズの選択も合わせて悩むところ。
行きは6分を少し切っていたので
東京の後半もこれくらいで走れたらと思う。
帰りは6分を少し超え最後1キロだけ5:40
その後250m流しは57秒で気持ちよく終了。

塗る痛み止めを使ってみたが殆んど効き目無し。
親指側で蹴ると痛みは無いが小石を踏んだ時や
不整地を走った時に痛みが出る。

今日の走行距離:4.5+4.5+4.5km
今月の走行距離:166km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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