FC2ブログ

タイム申告レース

今日の練習メニューはタイム申告レース。
時間を申告して時計にテープを貼って途中では見ない。
昨日の疲れがあるので10キロ52分で申告。
結果は11秒速い51:49だった。
8キロまでは5分台でその後4:50,41と
今日も最後は上げられた。
タイム申告は無視して最後はガチだった。

昨日出かけなかったので行き先も言わずに出発。
津久井のJA駐車場にいつもキッチンカーが来る。
平日は近くの役所の人が来て完売になるので
休日に行ったが既に一部売り切れ。
でも目当ての唐揚げはあった。
IMG_2624.jpg

途中買い物をしたがかみさんは一度も下りなかった。

今日の走行距離:10km
今月の走行距離:152.5km

朝食はトースト、電子レンジを使ってミミまでふわふわ。
でもすぐ食べないと硬くなり温め直しするようになる。
IMG_2623.jpg
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード