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インソールの試走

所用があり車を陵南公園に置いて走り出した。
モートンの専用インソールにパットを追加して試走。
キロ6前後で5キロ走って良い感じだったので
あと2キロ5:29,4:58まで上げられた。
かみさんが午前中で帰って来るので終了して帰宅。

午後からみなみ野のパン屋さんへ行ったが
かみさんは午前中の運動で疲れたようで元気がない。

今日の走行距離:7.5km
今月の走行距離:102.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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